年齢とともに、肩こりを自覚する女性の割合は確実に増えていきます。
「昔は平気だったのに…」そう感じ始めたら要注意。肩こりは、年齢とともに深刻化しやすいのです。

呼吸・心拍・血圧・消化…
これ全部「自律神経」が無意識に調整しています。

でも、首や背中の筋肉がガチガチになると、
その大本を支える迷走神経の働きが落ちてしまいます。

寝ても疲れが取れない

朝からだるい

やる気が出ない

こうした不調、実は「深層の筋肉」をゆるめることで、スーッと整っていくことがあります。

腱引き療法では、呼吸だけでなく神経・ホルモン・血流のバランスまで見ています。

肩こりはただのコリではなく、神経や血流にまで影響を与えることがあります。
姿勢や筋肉のバランスを整えることで、頭痛や不眠といった不調が改善する例もあります。

ストレスを感じると、体は“構える”反応をします。
自然と肩がすくみ、腹に力が入り、首や頭が硬くなる——

これは筋肉の問題であり、同時に自律神経の乱れでもあります。

たとえば…

咬筋・側頭筋 → 頭がガチガチになり、眠れない

胸鎖乳突筋・斜角筋群 → 呼吸が浅くなり、不安が強くなる

腹直筋・腹斜筋 → 力みが抜けず、常に交感神経がON

だからこそ、姿勢と筋肉の調整＝メンタルケアにつながるんです。

この間、肩は前方に出た姿勢のまま固まり、筋肉と腱に“ズレ”や“癒着”が起きていきます。
いまや、現代人なら誰もが抱える悩みのひとつです。

慢性的な疲れやダルさ、
じつは筋肉の“表面”じゃなく、深層のコリが原因のことも多いです。

脊柱起立筋・腸腰筋・ハムストリングス・臀筋群などの深い筋肉が固まると…

血流が悪くなる

老廃物がたまる

自律神経の切り替えがうまくいかない

結果、眠っても疲れが抜けず、朝からぼんやり。

腱引きはこうした深部の滞りに手が届く技術。
身体をゆるめて、血の巡りを整えることで、自律神経が“回復モード”に切り替わります。